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	<item>
		<title>ALLES ÜBER ZUMBA FITNESS – MyZumbaBody.com</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/alles-uber-zumba-fitness-myzumbabody-com/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 10:50:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zumba]]></category>
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					<description><![CDATA[Ein neues Fitness-Abenteuer könnte Sie zunächst einschüchtern. Einschüchterung kommt in einem Zumba-Kurs jedoch nicht vor. Ignorieren Sie das „Wenn und Aber“ – melden Sie sich einfach an, um loszulegen. Nehmen Sie an der größten Fitnessparty der Welt teil und lassen Sie Ihre Ängste hinter sich. Hier sind die Dinge, die Sie vielleicht wissen möchten, bevor [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px; color: var(--c-contrast-800);">Ein neues Fitness-Abenteuer könnte Sie zunächst einschüchtern. Einschüchterung kommt in einem Zumba-Kurs jedoch nicht vor. Ignorieren Sie das „Wenn und Aber“ – melden Sie sich einfach an, um loszulegen. Nehmen Sie an der größten Fitnessparty der Welt teil und lassen Sie Ihre Ängste hinter sich.</span></p>
<div id="post-606">
<div class="entry-content">
<p>Hier sind die Dinge, die Sie vielleicht wissen möchten, bevor Sie losfahren.<br />
<strong>Was ist Zumba?</strong><br />
Zumba – auch als „Übung in Tarnung“ bezeichnet – ist ein lateinamerikanisches Cardio-Tanztraining. Mit Musik und choreografierten Schritten wird eine Fitness-Party-Atmosphäre geschaffen. Seit seiner Gründung Mitte der 90er Jahre Zumba-Tanzprogramm Laut seiner Website hat es 10 Millionen Menschen in mehr als 110 Ländern gewonnen.<br />
<strong>Was erwartet Sie im Zumba-Kurs?</strong><br />
Das mag für Anfänger frustrierend sein, aber nach ein paar Unterrichtsstunden werden Sie irgendwann den Dreh raus haben, da die Lieder immer wieder gespielt werden. Die meisten Zumba-Kurse dauern eine Stunde. Es beginnt mit einem dynamischen Aufwärmen und endet mit etwas statischem Dehnen und einem Cool Down. Während die meisten Trainer vorab choreografierte Tanzbewegungen von Zumba verwenden, erstellen einige Trainer oft ihre eigenen Tanzschritte, um ihre Lieblingslieder zu ergänzen oder eine völlig neue Routine zu erstellen.<br />
Die Lehrer reden während des Unterrichts nicht viel. Stattdessen weisen sie Sie darauf hin, dass Sie Handzeichen oder ein lautes Händeklatschen verwenden, um anzuzeigen, dass es Zeit ist, zu einer neuen Bewegung zu wechseln. Insgesamt lernen die Teilnehmer leicht, da sie sich an Beispielen und Wiederholungen orientieren.<br />
<strong>Wer kann Zumba machen?</strong><br />
Irgendjemand! Um Zumba zu machen, muss man kein Tänzer sein. Männer und Frauen jeden Alters können gemeinsam an einem Zumba-Kurs teilnehmen. Möglicherweise möchten Sie jedoch einen Arzt oder Gesundheitsdienstleister aufsuchen, um sich untersuchen zu lassen, bevor Sie eine neue Übung jeglicher Art ausprobieren. Zumba ist für jedermann geeignet, Tanzerfahrung oder Fertigkeiten sind nicht erforderlich. Menschen jeden Alters, Geschlechts, jeder Körperform und Größe werden ermutigt, an den Kursen teilzunehmen. Wenn Sie es schaffen, Ihren Hintern zu schütteln und Musik zu genießen, ist dieser Kurs perfekt für Sie.<br />
<strong>Was man anziehen soll?</strong><br />
Tragen Sie etwas, das Sie normalerweise für Cardio-Kurse tragen, z. B. Hosen, T-Shirts oder Tanktops, und dazu Turnschuhe, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Füße leicht zu bewegen. Es ist wichtig, Kleidung zu tragen, die atmungsaktiv und beweglich ist und den Schweiß ableitet. Erwägen Sie auch, sich in mehreren Schichten anzuziehen, die Sie entfernen können.<br />
<strong>Was sollte man zu einem Zumba-Kurs mitbringen?</strong></p>
<p>Viel Wasser und ein Handtuch sind ein Muss. Erwägen Sie auch, nach dem Training einen Proteinsnack mitzubringen, der Ihrem Körper hilft, die verlorene Energie wieder aufzufüllen. Nehmen Sie einen Pulsmesser mit, wenn Sie genau sehen möchten, wie hart Sie arbeiten.</p>
<p>Wo kann man Zumba machen?<br />
Sie können jeden Montag, Mittwoch und Donnerstag um 19:30 Uhr an Zumba-Kursen bei Knights of Columbus, 106 Bergen Avenue im Ridgefield Park teilnehmen. Sie können auch einige DVDs kaufen, wenn Sie Zumba zu Hause machen möchten, aber ich empfehle Ihnen und Ihren Freunden dringend, an einem Gruppenkurs teilzunehmen, da dies dazu beitragen kann, das Erlebnis noch großartiger zu machen.<br />
Wir sehen uns dort!</p></div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Willkommen zu unserem 8-wöchigen Bauchtanz-Intensivkurs im Herbst 2023!</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/willkommen-zu-unserem-8-wochigen-bauchtanz-intensivkurs-im-herbst-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jul 2023 12:29:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bauchtanz]]></category>
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					<description><![CDATA[Willkommen!!! Ich wollte Ihnen alles mitteilen, was Sie für unsere bevorstehende Sitzung wissen müssen. Um die Lektüre zu erleichtern und sicherzustellen, dass ich gründlich bin, werde ich unten nur die Gedanken und Tipps auflisten, die ich für Sie habe: Pünktlich ankommen Aber machen Sie sich keinen Stress und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="post-body-8207655083104312840">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
<p>Willkommen!!!</p>
<p>Ich wollte Ihnen alles mitteilen, was Sie für unsere bevorstehende Sitzung wissen müssen. Um die Lektüre zu erleichtern und sicherzustellen, dass ich gründlich bin, werde ich unten nur die Gedanken und Tipps auflisten, die ich für Sie habe:</p>
<ul style="text-align: left;">
<li><b>Pünktlich ankommen </b>Aber machen Sie sich keinen Stress und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie etwas zu spät kommen. Sicherheit hat Priorität – fahren Sie sicher, machen Sie sich keine Sorgen über Nachrichten, die mich darüber informieren, dass Sie zu spät kommen. Nehmen Sie sich Zeit, kommen Sie gut an und schlüpfen Sie mit ruhiger Energie in unseren Kurs und Ihre Praxis. Alles ist gut.
<ul>
<li><b>19 Uhr: </b>Wie immer planen wir, das Studio (Studio 3 oben) pünktlich um 19:00 Uhr zu betreten (normalerweise findet direkt vor uns ein Kurs statt, der um 18:55 Uhr verlässt). Dies ist der Grund für die längere Zeit in unserem Unterricht, da es keine Übergangszeit zwischen den Unterrichtsstunden gibt. Wir haben volle 1,5 Stunden Zeit, um zusammen zu sein.</li>
<li><b>19:00-19:05 Uhr:</b> (Ich komme im Raum an, während ich unsere Musik aufbaue und mich fertig mache)
<ul>
<li>Machen Sie es sich im Zimmer gemütlich, platzieren Sie beim Betreten Ihre persönlichen Gegenstände an der Wand, ziehen Sie Ihre Schuhe aus und ziehen Sie Ihren glänzenden Schal an (wenn Sie keinen haben, können Sie sich einen von mir ausleihen).</li>
<li>Finden Sie Ihren Platz im Studio und nehmen Sie Platz. Wir beginnen den Unterricht im Kreis sitzend, um „im Raum anzukommen“ und uns geerdet zu fühlen.</li>
<li>Ich werde Informationen über unsere Unterrichtszeit und den Unterricht für die Woche weitergeben, bevor wir mit dem Aufwärmen beginnen. Außerdem legen wir in jeder Unterrichtsstunde einen anderen Schwerpunkt fest, sodass dieser mit dem Schwerpunkt der jeweiligen Woche in Zusammenhang steht. Dies ist auch die Zeit, in der ich einige Hintergrundinformationen zum Bauchtanz bespreche. Es kann sich um Geschichte, kulturelle Bezüge, Technik, Leistung usw. handeln. Ich habe eine Reihe von Dingen aufgeschrieben, die ich Ihnen in dieser Sitzung mitteilen möchte, damit Sie alles wissen, was ich für wichtig halte.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><b>Gesundheits-/Sicherheitshinweise: </b>Befolgen Sie alle Empfehlungen, um die Sicherheit unserer Gemeinschaft zu gewährleisten.</li>
<li><b>Tragen Sie Leggings/Bauchtanzhosen.</b> Manche entscheiden sich für Röcke, Radlerhosen oder Stretchhosen. Ich finde, Leggings oder Bauchtanzhosen eignen sich am besten zum Üben. Es hilft mir auch, Ihre Bewegungen besser zu erkennen, was es mir ermöglicht, falsche Haltungen oder Bewegungen für die gesamte Klasse noch einmal zu unterrichten oder anzusprechen, wenn ich die Bewegungen aller klarer sehen kann.</li>
<li><b>Tragen Sie ein tailliertes Hemd.</b> Das Gleiche gilt auch hier – manche bevorzugen ein locker sitzendes Hemd, aber wenn das nicht beabsichtigt ist, würde ich bei einem Hemd bleiben, bei dem Sie Ihre Bewegungen besser sehen können. Ich empfehle Tanktops.</li>
<li><b>Dein Bauch, dein Geschäft-</b> Fühlen Sie sich frei, ein bauchfreies Oberteil zu tragen und Ihren Bauch zu entblößen, oder mit bedecktem Bauch zum Unterricht zu gehen. Ich möchte, dass wir uns alle in unsere Bäuche und ihre Form verlieben – es geht also nicht um „Verstecken“ oder „Angeben“, sondern um Ihr persönliches Wohlbefinden und darum, was Ihnen das Gefühl gibt, sich frei zu bewegen.</li>
<li><b><i>Der Unterricht findet barfuß statt.</i></b></li>
<li><b>NOTIZBUCH!</b> Ich empfehle immer, sich Notizen zu machen!</li>
<li><b>Bringen Sie ein Hüfttuch mit.</b> Wenn Sie kein Bauchtanz-Hüfttuch haben, können Sie einen langen Pashmina oder einen anderen Schal verwenden. Wenn man eines auf der Hüfte trägt, wird das Üben soooo viel besser. Ich habe einiges zu teilen, aber nicht genug für alle. (Nicht erforderlich – trägt nur zum Spaß und „Gefühl“ bei)</li>
<li><b>Bring Wasser. </b>Wirklich, wirklich wichtig. Wir machen regelmäßig Wasserpausen und bringen Wasser mit, damit Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen können.</li>
<li><b>Sei nicht nervös-</b> Wenn dies Ihr erster Kurs oder Ihre erste Sitzung ist, verspreche ich Ihnen, dass es absolut NICHTS gibt, worüber Sie nervös sein müssen. Ich arbeite aktiv und gezielt daran, einen sicheren und mutigen Raum für uns alle zu schaffen. Ich weiß, dass Sie genau hineinpassen werden. Wir haben in dieser Sitzung eine schöne, offene, vielfältige, integrative und wunderbare Gruppe und ich könnte nicht aufgeregter sein, dass wir alle an diesem Ort teilhaben können. Das haben wir auch <b>mehrere </b>Ihr Lieben, die neu im Bauchtanz sind, ihr werdet in toller Gesellschaft sein!</li>
<li><b>Fragen stellen- </b>Alle Fragen sind eine hervorragende Möglichkeit für uns alle, gemeinsam zu lernen. Sie unterbrechen den Unterricht nicht und stören nicht, wenn Sie eine Frage stellen. Dafür bin ich da – um zu unterrichten, und dafür sind auch alle da – um zu lernen.</li>
<li><b>Abkühlen: </b>Wir beenden den Unterricht mit einem <b>10 Minuten Abkühlen</b>. Bitte bringen Sie Ihre Yogamatte oder ein Badetuch mit, wenn Sie sich für diese Portion hinlegen möchten. Manche ziehen es vor, keins mitzubringen und für diese Portion im Sitzen oder Stehen/Strecken zu sitzen – die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen. Wenn Sie zu unserer letzten Sitzung gekommen sind und der Meinung sind, dass Sie keine benötigen, denken Sie daran, dass wir in dieser Sitzung keine Choreographie auswendig lernen. Deshalb schließen wir den Unterricht jedes Mal mit einer 10-minütigen Abkühlung ab. Ich empfehle daher dringend, eine mitzubringen, damit Sie dies genießen können Zeit. Da ich jedoch beabsichtige, mit einer Abklingzeit von 10 Minuten zu schließen, möchte ich Sie über die Zeitspanne informieren und Sie können entscheiden, ob Sie den Unterricht im Liegen, Sitzen oder Stehen/Strecken beenden möchten.</li>
<li>Ich werde unsere Klassen-Playlist in unserem teilen <a href="https://www.facebook.com/groups/karlamariebellydance">Facebook-Gruppe</a> Nachricht, falls es jemand möchte. Wenn Sie nicht bei FB sind und möchten, dass ich den Link per E-Mail oder SMS sende, lassen Sie es mich einfach wissen.</li>
<li>Machen Sie sich also bereit, Ihre Komfortzone zu verlassen (sogar Sie Langzeitstudenten). Das wird eine tolle Sitzung, die Sie herausfordern wird, aber so viel Spaß macht!!!</li>
<li><b>Eine kleine Anmerkung: </b>Ich biete keine Videoaufzeichnung des Unterrichts an. Wenn Sie jedoch während des Unterrichts für Ihr persönliches Üben ein Video einer Combo aufnehmen möchten, können Sie dies gerne tun. Lass es mich wissen.</li>
</ul>
<p>Ich freue mich so sehr, dich am Donnerstag zu sehen! Lassen Sie mich wissen, wenn Sie Fragen haben.</p>
<p>~ Karlita <i><b>(Oh ja! Nenn mich Karlita)</b></i></p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ZUMBA DANCE: EIN SPASSIGES TRAINING</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/zumba-dance-ein-spassiges-training/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jul 2023 10:44:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zumba]]></category>
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					<description><![CDATA[Vergessen Sie das Training, genießen Sie einfach die Tanzparty! Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, ist Zumba genau das Richtige für Sie. Vergessen Sie das Training, genießen Sie einfach die Tanzparty! Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, ist Zumba genau das Richtige für Sie. Zumba macht nicht nur Spaß, sondern ist auch effektiv [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px; color: var(--c-contrast-800);">Vergessen Sie das Training, genießen Sie einfach die Tanzparty! Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, ist Zumba genau das Richtige für Sie.</span></p>
<div>
<p><strong>Vergessen Sie das Training, genießen Sie einfach die Tanzparty!</strong></p>
<p>Wenn Sie nicht gerne ins Fitnessstudio gehen, ist Zumba genau das Richtige für Sie. Zumba macht nicht nur Spaß, sondern ist auch effektiv beim Erreichen Ihrer Fitnessziele. Dieses Tanz-Fitnessprogramm, das als die aufregendste Fitness-Sensation gilt, hat für jeden viel zu bieten. Es hat sich gezeigt, dass es nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die geistige Gesundheit ist. Es folgt dem Grundsatz, dass ein Training „Spaß machen und einfach durchzuführen“ sein sollte. Machen Sie das Beste daraus – bleiben Sie beim Zumba-Fitnessprogramm, um langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.</p>
<p>Die Zeit scheint schneller zu vergehen, wenn man Spaß hat, man schwitzt, sich von exotischen Rhythmen mitreißen lässt, neue Tanzbewegungen lernt, und bevor man es merkt, steigt die Energie und das Fitnessniveau. Bei My Zumba Body macht es so viel Spaß, fit zu werden, indem wir eine nicht einschüchternde Trainingsumgebung schaffen, in der sich jeder so akzeptiert fühlt, wie er ist, unabhängig von Alter, Fähigkeiten und/oder Fitnessniveau.<br />
Hier sind die Dinge, die Sie vor Ihrem ersten Zumba-Kurs wissen müssen. Dieses Fitnessprogramm ist sehr ansteckend und einfach zu befolgen. Die Bewegungen werden wiederholt, damit Sie sie nachvollziehen können, und sie sind nicht so kompliziert. Sie werden vergessen, dass Sie tatsächlich mit den sexy, aber einfachen Tanzbewegungen zu Tanzmusik wie Merengue, Salsa, Cumbria, Reggaeton, Samba, Flamenco, Bollywood, Cha Cha, Salsa, Rumba und mehr trainieren. Das Beste ist: Es sind keinerlei Tanzerfahrungen erforderlich!</p>
<p>Dies ist kein typischer Cardio-Kurs, der sich ausschließlich auf die körperlichen und langweiligen Aspekte konzentriert – beim Beimba geht es um die Musik. Diese Art von Übung reduziert Ihren Stresspegel und steigert gleichzeitig Ihr Energieniveau. Darüber hinaus führt es zu Gewichtsverlust und Muskelaufbau. Gehen Sie einmal hin und Sie werden für immer begeistert sein. Oh, und vergessen Sie nicht, eine große Flasche Wasser und ein kleines Handtuch mitzubringen.<br />
Schenken Sie sich in dieser Weihnachtszeit Gesundheit – bringen Sie eine gesunde Veränderung in Ihr Leben. Wenn nicht jetzt wann dann?<br />
Ich empfehle Ihnen dringend, Ihre Familie und Freunde mitzubringen, um an der Zumba Fitness-Party teilzunehmen! Weitere Informationen finden Sie hier auf der My Zumba Body-Website: https://myzumbabody.com/<br />
Bleiben Sie über unsere Sonderangebote, Aktivitäten und spannenden Wettbewerbe auf dem Laufenden. Vernetzen Sie sich mit uns auf beliebten Social-Media-Seiten wie z <em>Facebook</em>, <em>Twitter</em>, <em>Instagram</em>, <em>Youtube</em>, <em>Flickr </em>Und <em>Google+</em>Wir sehen uns dort!</p>
<p><code></code></p>
<p><code></code></p>
<p>Die Zumba-Kurse finden montags, mittwochs und donnerstags um 19:30 Uhr statt.<br />
Ort: Knights of Columbus, 106 Bergen Avenue im Ridgefield Park.</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Monatliche Bailando-Freitage: Paradies für Tanzliebhaber</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/monatliche-bailando-freitage-paradies-fur-tanzliebhaber/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2023 11:50:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salsa-Tanz]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Einführung in Bailando Fridays Was sind Bailando-Freitage? Haben Sie sich jemals eine Nacht gewünscht, die ausschließlich dem Tanzen, Rhythmus und Verbindungen gewidmet ist? Suchen Sie nicht weiter! Bailando Fridays ist eine monatliche Extravaganz für Tanzbegeisterte wie Sie. Es ist nicht nur ein Event – ​​es ist ein Erlebnis. Warum ist es eine Pflichtveranstaltung? Stellen [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<div>
<p><strong>Einführung in Bailando Fridays</strong></p>
<p><em><strong>Was sind Bailando-Freitage?</strong></em></p>
<p>Haben Sie sich jemals eine Nacht gewünscht, die ausschließlich dem Tanzen, Rhythmus und Verbindungen gewidmet ist? Suchen Sie nicht weiter! Bailando Fridays ist eine monatliche Extravaganz für Tanzbegeisterte wie Sie. Es ist nicht nur ein Event – ​​es ist ein Erlebnis.</p>
<p><em><strong>Warum ist es eine Pflichtveranstaltung?</strong></em></p>
<p style="font-size: 16px;">Stellen Sie sich einen Raum voller pulsierender Beats, anmutiger Bewegungen und einer Menschenmenge mit purer Leidenschaft für den Tanz vor. Das ist die Magie von Bailando Fridays. Hier verlieren Sie sich in die Welt von Salsa und Bachata.</p>
<p><strong>Reise durch die Rhythmen</strong></p>
<p><em><strong>Tauchen Sie ein in Salsa</strong></em></p>
<p>Mit seiner reichen Geschichte und seinen unwiderstehlichen Beats hat Salsa schon immer die Herzen vieler erobert. Bei Bailando Fridays erleben Sie Salsa wie nie zuvor. Stellen Sie sich vor, Sie reiten auf einer Welle, aber es ist reiner Rhythmus statt Wasser.</p>
<p><em><strong>Umfassen Sie die Bachata</strong></em></p>
<p>Bachatas gefühlvolle Melodien werden Ihnen das Herz höher schlagen lassen. Mit seinen Wurzeln tief in der Dominikanischen Republik dreht sich bei Bachata am Bailando-Freitag alles darum, die Musik zu spüren. Es ist, als würde man an einem Sommertag den Regen über sich ergehen lassen.</p>
<p><strong>Für wen ist das?</strong></p>
<p><em><strong>Erfahrene Tänzer</strong></em></p>
<p>Wenn Sie schon seit Jahren tanzen und auf der Suche nach einer neuen Herausforderung oder einem Ort sind, an dem Sie Ihr Können unter Beweis stellen können, ist dies Ihre Bühne!</p>
<p><em><strong>Neueinsteiger im Tanz</strong></em></p>
<p>Noch nie getanzt? Keine Sorge! Bailando-Freitage bieten eine einladende Umgebung für Neulinge. Es ist, als würde man zum ersten Mal in einen Pool eintauchen – berauschend und erfrischend!</p>
<p><strong>Was es einzigartig macht</strong></p>
<p><em><strong>Elektrische Atmosphäre</strong></em></p>
<p>Die Energie bei Bailando Fridays ist beispiellos. Es ist dieses Gefühl, wenn Ihr Lieblingslied erklingt und Sie nicht anders können, als sich zu bewegen!</p>
<p><em><strong>Gemeinschaftshaus</strong></em></p>
<p>Bei Bailando Fridays geht es nicht nur ums Tanzen und den Aufbau einer Gemeinschaft.</p>
<p><strong>Geschichten und Erfahrungen teilen</strong></p>
<p>Es ist, als würde man am Lagerfeuer sitzen, wo jeder eine Geschichte zu erzählen hat. Eine Geschichte über ihren ersten Tanz, ihre Kämpfe und ihre Leidenschaft.</p>
<p><strong>Zusammen wachsen</strong></p>
<p>Stellen Sie es sich wie ein riesiges Familientreffen vor – bei dem alle durch ihre Liebe zum Tanz vereint sind.</p>
<p><strong>Abschluss</strong></p>
<p>Bailando Fridays ist mehr als nur eine monatliche Veranstaltung. Hier trifft Leidenschaft auf Rhythmus. Hier erzählt jeder Tanzschritt eine Geschichte. Egal, ob Sie ein erfahrener Tänzer oder neu auf der Tanzfläche sind, Bailando Fridays ist genau das Richtige für Sie. Bist du bereit, die Nacht durchzutanzen?</p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />
<p><strong>FAQs</strong></p>
<ol>
<li><strong>Sind Bailando-Freitage für absolute Anfänger geeignet?</strong><br />
Absolut! Es ist eine Plattform für alle, vom Anfänger bis zum Profi.</li>
<li><strong>Muss ich einen Tanzpartner mitbringen?</strong><br />
Keine Notwendigkeit! Es gibt immer jemanden, der bereit ist, mit Ihnen die ganze Nacht durchzutanzen.</li>
<li><strong>Was soll ich freitags zum Bailando anziehen?</strong><br />
Komfort ist der Schlüssel! Tragen Sie etwas, in dem Sie sich frei bewegen können, und natürlich Ihre Tanzschuhe.</li>
<li><strong>Gibt es eine Altersbeschränkung für die Teilnahme?</strong><br />
Im Allgemeinen ist es für alle Altersgruppen geöffnet, erkundigen Sie sich jedoch bei den Veranstaltern nach den spezifischen Richtlinien.</li>
<li><strong>Wie kann ich über die nächste Bailando Fridays-Veranstaltung auf dem Laufenden bleiben?</strong><br />
Treten Sie unserer Community online bei und bleiben Sie mit unseren Veranstaltungskalendern auf dem Laufenden!</li>
</ol>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vorstellung des hochmodernen Südcampus in Meadowbrook</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/vorstellung-des-hochmodernen-sudcampus-in-meadowbrook/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2023 11:47:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ballett]]></category>
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					<description><![CDATA[Die angesehene Tanzschule und Tanzorganisation wird seine Türen zu einem 21 Jahre alten Raum schließen und öffnen die Türen zu neuen Studios, die Zugänglichkeit und hochwertige Programme feierns, Ressourcen und Neuanfänge. Der 2,1 Millionen US-Dollar teure South Campus in Meadowbrook wird KCB viel mehr (und dringend benötigten) Platz und Potenzial bieten – weit über das, [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><em style="font-size: 14px; color: var(--c-contrast-800);"><span class="NormalTextRun SCXW13271975 BCX0">Die angesehene Tanzschule und Tanzorganisation </span><span class="NormalTextRun SCXW13271975 BCX0">wird seine Türen zu einem 21 Jahre alten Raum schließen und öffnen </span><span class="NormalTextRun SCXW13271975 BCX0">die Türen zu neuen Studios, die Zugänglichkeit und hochwertige Programme feiern</span><span class="NormalTextRun SCXW13271975 BCX0">s, Ressourcen und Neuanfänge.</span></em></p>
<div>
<p><span data-contrast="auto">Der 2,1 Millionen US-Dollar teure South Campus in Meadowbrook wird KCB viel mehr (und dringend benötigten) Platz und Potenzial bieten – weit über das, was der zwei Jahrzehnte alte Standort in Johnson County mit seinen zwei Studios und begrenzten Umkleideräumen und Büroflächen zu bieten hatte. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Die neue Einrichtung wird vier wunderschöne Studios mit schönen Böden, reichlich Umkleideräumen (für Mitarbeiter, Erwachsene, Jungen und Mädchen) und einen fantastischen Arbeitsbereich für die KCBS-Mitarbeiter umfassen. </span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Wir stellen Ihnen Taryn Ouellette – Direktorin des South Campus in Meadowbrook – wieder vor</span></b></p>
<p><span data-contrast="auto">KCBS-Veteran Taryn Ouellette wurde zum Direktor des South Campus in Meadowbrook befördert und ist überglücklich über die neuen Räumlichkeiten und die neuen Möglichkeiten. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Frau Ouellettes Reise bei KCBS begann, als sie Studentin an beiden Standorten war. Sie verließ Kansas City, um sich einer beruflichen Tätigkeit zu widmen und sich weiterzubilden, aber irgendetwas brachte sie immer wieder zurück. Es ist 12 Jahre her, seit sie an der KCBS zu unterrichten beginnt, und ihr liegen das Kansas City Ballet und die Menschen, die daran beteiligt sind, sehr am Herzen.</span></p>
<p><span data-contrast="auto">„Ich respektiere, was wir hier bereits getan haben, und glaube an das, was wir in Zukunft tun können“, sagte Frau Ouellette. „(Der neue Raum) fühlt sich sehr offen, einladend und modern an und wir haben Raum für weiteres Wachstum! Dieser neue Standort und die Pläne, die wir haben, werden es uns ermöglichen, unsere Reichweite in unserer Gemeinde weiter zu vergrößern.“</span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Neuer Raum, dasselbe Engagement für Exzellenz</span></b></p>
<p><span data-contrast="auto">Auch wenn die Schule in einen neuen Raum umzieht, wird sich KCBS weiterhin dafür einsetzen, den Schülern am Südcampus, die möglicherweise eine professionelle Tanzkarriere in Betracht ziehen, eine hervorragende Ballettausbildung zu bieten (bis hin zur Sekundarstufe der Schule). </span></p>
<p><span data-contrast="auto">„Wir wollten für alle Beteiligten ein schönes Erlebnis schaffen. Ich hoffe, dass jeder den Raum mit einem Zugehörigkeits- und Zielgefühl betritt, und dies wiederum wird dazu beitragen, die hohen Standards zu stärken, die für jeden von uns eingehalten werden, der durch diese Tür geht“, sagte Frau Ouellette. „Ich freue mich unglaublich, Menschen auf diesem Campus willkommen zu heißen.“</span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Mehr Platz und mehr Möglichkeiten, mit unserer Community in Kontakt zu treten </span></b></p>
<p><span data-contrast="auto">Der neue Campus bietet KCBS mehr Möglichkeiten, sein Angebot in der offenen Abteilung von Tanz- und Fitnesskursen für die Community zu erweitern, die möglicherweise einen besonderen Fokus auf ihre Erfahrung im Studio benötigt.</span></p>
<p><span data-contrast="auto">„Ich glaube, dass dieser Campus die sehr zutreffende Vorstellung bekräftigen wird, dass Tanz für alle da ist“, sagte Frau Ouellette. „Der Südcampus wird ein integrativer Raum sein, in dem sich Studierende aller Abteilungen und Programme unterstützt, herausgefordert und inspiriert fühlen.“</span></p>
<p><span data-contrast="auto">KCBS hat aktiv mit Organisationen und Einzelpersonen zusammengearbeitet, um Bewegungskurse für Menschen mit Parkinson-Krankheit, Überlebende traumatischer Hirnverletzungen, Menschen mit Sehbehinderungen und eine insgesamt größere Vielfalt an adaptiven Tanzkursen anzubieten. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">„Da steckt so viel Energie dahinter und so viel kommt zusammen, während wir voranschreiten. Wir stehen am Anfang eines wunderbaren neuen Kapitels für KCBS“, sagte Frau Ouellette.</span></p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wir feiern Angela und John Walker: Eine Hommage an bemerkenswerte Dienste</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/wir-feiern-angela-und-john-walker-eine-hommage-an-bemerkenswerte-dienste/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jun 2023 09:35:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ballett]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://darealfreakshow.de/wir-feiern-angela-und-john-walker-eine-hommage-an-bemerkenswerte-dienste/</guid>

					<description><![CDATA[Am 22. Juni überreichte Missouris Vizegouverneur Mike Kehoe im Bolender Center des KC Ballet den prestigeträchtigen Senior Service Award an Angela und John Walker für ihre großartige ehrenamtliche Arbeit. Der unermüdliche Einsatz und das unerschütterliche Engagement der Walkers spielen eine wichtige Rolle für den anhaltenden Erfolg des Kansas City Ballet und der Ballet Guild. Der [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px; color: var(--c-contrast-800);">Am 22. Juni überreichte Missouris Vizegouverneur Mike Kehoe im Bolender Center des KC Ballet den prestigeträchtigen Senior Service Award an Angela und John Walker für ihre großartige ehrenamtliche Arbeit. Der unermüdliche Einsatz und das unerschütterliche Engagement der Walkers spielen eine wichtige Rolle für den anhaltenden Erfolg des Kansas City Ballet und der Ballet Guild.</span></p>
<div>
Der Lt. Governor&#8217;s Senior Service Award ehrt Senioren aus Missouri, die dem Staat und seinen Bürgern mit Auszeichnung dienen. Angela und John sind nur zwei von sechzehn landesweiten Preisträgern im Jahr 2023. Auf die Frage nach dieser prestigeträchtigen Auszeichnung antworteten die Walkers: „Wir waren überrascht und fühlten uns geehrt!“ Neben dem Vizegouverneur nahmen auch seine Frau Claudia und die Staatsvertreterin Emily Weber an der Zeremonie teil. „Wir haben uns sehr gefreut, sie kennenzulernen und dass sie das wunderschöne Bolender Center sehen konnten“, bemerkten die Walkers. „Es hat uns auch sehr viel bedeutet, dass unsere ehrenamtlichen Manager des Kauffman Center und des Folly Theatre dort waren. Es ist eine große Freude, mit ihnen, dem KC Ballet-Team und unseren ehrenamtlichen Kollegen zusammenzuarbeiten.“</p>
<p>Angela und John entschieden sich für einen Umzug nach Kansas City, nachdem sie 2015 nach 22 Jahren bei der US-Luftwaffe und weiteren 20 Jahren bei der Arbeit für das Verteidigungsministerium in den Ruhestand gingen. Die Eröffnung des Bolender Centers und des Kauffman Centers half ihnen bei der Entscheidung, in Kansas City in den Ruhestand zu gehen. Angela und John haben eine lange Geschichte mit Ballett, mit einer Aufführung von <em>Schwanensee</em> in Berlin war eines ihrer ersten Dates in den 70er Jahren.</p>
<h3>Dienst und Freiwilligenarbeit für die Künste</h3>
<p>Angela und John verkörpern wirklich die Werte des Dienstes und der Freiwilligenarbeit. Nachdem sie sich in Kansas City niedergelassen hatten, suchten sie nach Möglichkeiten, ihre Zeit und ihr Talent der Kunst zu widmen. Sie wurden Saisonabonnenten und traten der Ballet Guild und der Bolender Society bei. Angela wurde eine regelmäßige Freiwilligein im Kauffman Center und beide begannen auch, sich ehrenamtlich im Folly Theater zu engagieren.</p>
<p>„Wir wollten uns engagieren und diese Organisationen unterstützen, an denen wir Freude haben“, sagt Angela. &#8220;Wir finden <strong>Freiwilligenarbeit</strong> ist eine großartige Möglichkeit, das zu tun.“</p>
<p>Der Dienst des Walkers beim Ballett hat sich auch auf Führungsrollen ausgeweitet. Im Jahr 2017 trat Angela dem KCB-Vorstand bei. Das Komitee der Bolender Society, dem Angela seit 2020 vorsteht, hat in dieser Zeit einen Anstieg der Spenden von Einzelpersonen um 30 % beaufsichtigt. John wurde für die Saison 19–20 Präsident der Ballettgilde und stand vor der Aufgabe, die über 170 Mitglieder umfassende Organisation in den Beginn der COVID-19-Pandemie zu führen. Ihr Service hört hier jedoch nicht auf. Die Walkers leiteten den Nussknackerball im Jahr 2022. Durch ihre harte Arbeit und ihr Engagement haben sie eine unglaublich erfolgreiche Veranstaltung erreicht.</p>
<h3>Ihr Support ist wichtig</h3>
<p>Die einflussreiche Führung und das Engagement von Angela und John dienen uns allen als Inspiration und wir freuen uns auf ihr weiteres Engagement in der Kunstszene von Kansas City. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie mit der Spende Ihrer Zeit und Ihres Talents etwas bewirken können, besuchen Sie bitte unsere Website!</p>
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		<title>Das „Goldbuch“ zum Durchblättern – Teil 1</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/das-goldbuch-zum-durchblattern-teil-1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jun 2023 07:25:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bauchtanz]]></category>
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					<description><![CDATA[Dieses Buch ist eine Zeitkapsel mit Informationen zum Thema Bauchtanz c. 1978. Ich liebe es, dieses Buch in meiner Sammlung zu haben, da es Teil meiner Reise zum Thema Bauchtanzkostüme ist. Als ich mein erstes Buch „Costuming from the Hip“ schrieb, war dieses Buch bereits 15 Jahre vergriffen! Das war ein legendäres Buch. 1992 hatte [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt; color: var(--c-contrast-800);">Dieses Buch ist eine Zeitkapsel mit Informationen zum Thema Bauchtanz c. 1978. Ich liebe es, dieses Buch in meiner Sammlung zu haben, da es Teil meiner Reise zum Thema Bauchtanzkostüme ist. Als ich mein erstes Buch „Costuming from the Hip“ schrieb, war dieses Buch bereits 15 Jahre vergriffen! Das war ein legendäres Buch. 1992 hatte ich davon gehört, es aber zu diesem Zeitpunkt noch nicht gesehen.</span></p>
<div id="post-9864">
<div class="format_text entry-content">
<h2>Das „Goldbuch“, ein Geschenkexemplar</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Im Jahr 2009 erhielt ich von meinem Tanzfreund und ehemaligen Ensemblekollegen Kay in Reno ein Exemplar des „Goldenen Buches“. Als ich es endlich in die Hände bekam, verstand ich sofort, warum die Leute manchmal unsere Bücher verglichen. Wir folgten beide dem typischen Stil eines DIY-Näh- oder Kostümherstellungsbuchs, nur mit einem Hauch von Bauchtanz. Sie haben also aufgrund des Formats und Inhalts ein ähnliches Erscheinungsbild.</span></p>
<h2>Das Goldbuch – Zwei Patreon-Flip-Throughs</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Als ehemaliger Hochschulprofessor wurden weitere Lektüren nicht nur empfohlen, sie waren sogar erforderlich. Aber hier in unserer Welt des Bauchtanzes sind viele Bücher aus vergangenen Epochen vergriffen und schwer zu finden. Deshalb präsentiere ich im Juli und August das „Goldbuch“ in einem gesprächigen Durchblättern mit meinem Kommentar zum Inhalt. Da dieses Buch über 200 Seiten umfasst, habe ich das Durchblättern in zwei separate Teile aufgeteilt. </span><a href="https://www.patreon.com/posts/gold-book-1-fast-87495554?utm_medium=clipboard_copy&amp;utm_source=copyLink&amp;utm_campaign=postshare_creator&amp;utm_content=join_link" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 14pt;">Die Diskussion zur ersten Hälfte ist bereits auf Patreon verfügbar.</span></a></p>
<h2>Kostüme aus der Hüfte: Neufassung zum 30-jährigen Jubiläum</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Das „Gold Book“ hat definitiv einen gewissen Einfluss darauf, wie ich die nächste Ausgabe von „Costuming From The Hip“ gestalte und gestalte. Ich finde es wirklich toll, dass Zarifa am Anfang ihres Buches ein wenig über die Kostümgeschichte berichtet. Dies ist eine Funktion, die ich in meine Neufassung einbeziehe. Deshalb wird die nächste CFTH-Ausgabe einen illustrierten Zeitplan für die Bühnenkostümierung für den Bauchtanz enthalten.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Ich bin auch inspiriert, einen Anhang beizufügen, der die aktuellen Preislisten und Materialien enthält. Durch die Einbeziehung der Preise entsteht ein „Zeitkapseleffekt“, der dieses Buch sehr veraltet macht. Aber als Historiker liebe ich diese historischen Daten. Vor diesem Hintergrund werde ich einen Anhang hinzufügen, der die Arten von Materialien und Materialien widerspiegelt, die hier und jetzt verfügbar sind.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><em><strong>Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim schnellen Durchblättern des „Goldenen Buches“. </strong></em></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><em><strong>Wenn Sie mehr sehen möchten, können Sie bei mir auf Patreon an digitalen Kursen teilnehmen. </strong></em></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><em><strong>Vielen Dank für die Unterstützung meiner laufenden Arbeit als Tanzhistorikerin, Kostümbildnerin und Autorin!</strong></em></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><em><strong>Dawn Devine ~ Davina</strong></em></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><em><strong>August 2023</strong></em></span></p>
<p><a href="http://www.linkwithin.com/"><img decoding="async" style="border: 0;" src="https://i1.wp.com/www.linkwithin.com/pixel.png" alt="Verwandte Beiträge Plugin für WordPress, Blogger..." data-recalc-dims="1" /></a></p>
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		<title>FAKTEN ÜBER ZUMBA, DIE SIE WISSEN SOLLTEN</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/fakten-uber-zumba-die-sie-wissen-sollten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jun 2023 07:55:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zumba]]></category>
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					<description><![CDATA[Zumba Fitness erobert unbestreitbar weiterhin die Welt! Für diejenigen, die mehr über dieses Übungsprogramm im lateinamerikanischen Tanzstil erfahren möchten, hier einige Fakten: Zumba ist eine inklusive Trainingsform, an der jeder teilnehmen kann. Die Kurse sind für alle Niveaus und Altersgruppen der Teilnehmer konzipiert; für Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen. Viele Studenten haben gesagt: „Es fühlt sich [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px; color: var(--c-contrast-800);">Zumba Fitness erobert unbestreitbar weiterhin die Welt! Für diejenigen, die mehr über dieses Übungsprogramm im lateinamerikanischen Tanzstil erfahren möchten, hier einige Fakten:</span></p>
<div id="post-602">
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<li>Zumba ist eine inklusive Trainingsform, an der jeder teilnehmen kann. Die Kurse sind für alle Niveaus und Altersgruppen der Teilnehmer konzipiert; für Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen. Viele Studenten haben gesagt: „Es fühlt sich nicht so an, als würde ich trainieren.“ Zumba Fitness schafft eine nicht einschüchternde Trainingsumgebung, in der sich jeder so akzeptiert fühlt, wie er ist, unabhängig von Alter, Fähigkeiten und/oder Fitnessniveau. Es spielt keine Rolle, ob Sie tanzen können, denn die Schritte sind einfach genug, um hineinzufallen.</li>
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<li>Die meisten Teilnehmer sind weiblich, die Zahl der männlichen Teilnehmer hat jedoch dramatisch zugenommen.</li>
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<li>Zumba Fitness ist ein intensives Trainingsprogramm. Laut HealthStatus kann eine 150 Pfund schwere Person in einer Stunde etwa 540 Kalorien verbrennen Zumba-Kurse in New Jersey. Zumba soll dafür sorgen, dass es Spaß macht, fit zu werden. Es kann jedoch zu Verletzungen bei Personen kommen, die nicht auf das damit verbundene intensive Training vorbereitet sind. Bevor Sie sich für einen Zumba-Fitnesskurs anmelden, konsultieren Sie am besten einen Arzt, um sicherzustellen, dass Sie dafür geeignet sind und um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie unter einer Krankheit leiden oder nicht regelmäßig Sport treiben, ist die Konsultation eines Arztes ebenfalls ein Muss.</li>
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<li>Ein Aerobic-Lehrer in Cali, Kolumbien, namens Alberto „Beto“ Perez, gründete Zumba Fitness, als er seine Trainingsmusik für einen Kurs vergaß. Zumba Fitness wurde 2001 in den USA eingeführt, als Perez es nach Miami, Florida, brachte.</li>
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<li>Alberto „Beto“ Perez sagte, dass jede Woche 14 Millionen Teilnehmer an Zumba-Fitnesskursen an 140.000 Standorten und in 186 Ländern teilnehmen.</li>
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<p>Sind Sie bereit für einen fantastischen Zumba-Tag?<br />
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, bei der Zumba Fitness-Party dabei zu sein! Weitere Informationen finden Sie hier auf der My Zumba Body-Website: https://myzumbabody.com/<br />
Bleiben Sie über unsere Sonderangebote, Aktivitäten und spannenden Wettbewerbe auf dem Laufenden. Vernetzen Sie sich mit uns auf beliebten Social-Media-Seiten wie z Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, Flickr Und Google+</p>
<p>Die Zumba-Kurse finden montags, mittwochs und donnerstags um 19:30 Uhr statt.</p>
<p>Ort: Knights of Columbus, 106 Bergen Avenue im Ridgefield Park.</p>
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		<title>Was ist Beweglichkeit im Salsa-Tanzen, und wie kann man sie schnell entwickeln?</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/was-ist-beweglichkeit-im-salsa-tanzen-und-wie-kann-man-sie-schnell-entwickeln/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 12:49:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salsa-Tanz]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Du musst beweglich sein, um ein besserer zu sein Salsa in Zürich zu sein, denn die Beweglichkeit beeinflusst deine Koordination, Reflexion, Kraft und Balance. Das Training des Körpers zur Verbesserung der Beweglichkeit hilft, Ihre Form und Leistung auf der Tanzfläche zu verändern. Dies gilt vor allem, wenn du gerne Latein Tanzschuhe mit 3 bis [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
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<p class="has-text-align-justify has-normal-font-size">Du musst beweglich sein, um ein besserer zu sein <strong>Salsa in Zürich</strong> zu sein, denn die Beweglichkeit beeinflusst deine Koordination, Reflexion, Kraft und Balance. Das Training des Körpers zur Verbesserung der Beweglichkeit hilft, Ihre Form und Leistung auf der Tanzfläche zu verändern. Dies gilt vor allem, wenn du gerne Latein Tanzschuhe mit 3 bis 4 Zoll hohen Absätzen trägst.</p>
<p class="has-text-align-justify"><strong>Was ist Beweglichkeit?</strong></p>
<p class="has-text-align-justify">Kurz gesagt, ist Beweglichkeit die Fähigkeit des Körpers, sich schnell von einer Position in eine andere zu bewegen, und zwar mit Kontrolle, Anmut und Gleichgewicht. Wenn Sie beweglich sind, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie das Gleichgewicht verlieren oder unvorhersehbare Aktionen ausführen. Agilität erhöht auch die Beweglichkeit, weshalb verletzte Tänzer und Sportler Agilität trainieren.</p>
<div class="wp-block-image"></div>
<p class="has-text-align-justify">Auch wenn man nicht tanzt, muss man für alles beweglich sein, vom Kochen bis zur Hausarbeit. Drehen, greifen, wenden – diese Bewegungen, die wir ständig ausführen, erfordern Beweglichkeit.</p>
<p class="has-text-align-justify"><strong>Beweglichkeit im Salsa-Tanz</strong></p>
<p class="has-text-align-justify">Ähm eine <strong>Salsa</strong> Routine in Zürich zu tanzen, braucht es eine Menge Beweglichkeit. Die Tänzerin oder der Tänzer entwickelt die Beweglichkeit schnell durch verschiedene Dehnungs- und Gewichtsübungen, um die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.</p>
<p class="has-text-align-justify">Beweglichkeitsübungen erfordern neuromuskuläre Beherrschung und mentale Konzentration. Sie müssen Ihre Muskeln vollständig kontrollieren, damit sie zusammenarbeiten. Das bedeutet, dass Sie Ganzkörperübungen brauchen, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und ein besserer Tänzer zu werden.</p>
<p class="has-text-align-justify">Wenn Sie wieder in die Gesellschaftstanz einsteigen, trainieren Sie Ihren Körper, um beweglicher und flexibler zu werden. Tanzen erfordert Koordination, Muskelkontrolle und Muskelbeherrschung.</p>
<p class="has-text-align-justify"><strong>Quell-URL:</strong> Was ist Beweglichkeit im Salsa-Tanzen, und wie kann man sie schnell entwickeln?</p>
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<div id="like-post-wrapper-100193865-746-64ddd4c5e4bfc" class="sharedaddy sd-block sd-like jetpack-likes-widget-wrapper jetpack-likes-widget-unloaded" data-src="https://widgets.wp.com/likes/index.html?ver=20230309#blog_id=100193865&amp;post_id=746&amp;origin=salsapeople.wordpress.com&amp;obj_id=100193865-746-64ddd4c5e4bfc" data-name="like-post-frame-100193865-746-64ddd4c5e4bfc" data-title="Like or Reblog">
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		<item>
		<title>Meisterlehrer, Meisterklassen und die Generationslücke</title>
		<link>https://darealfreakshow.de/meisterlehrer-meisterklassen-und-die-generationslucke/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Major]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 10:58:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ballett]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://darealfreakshow.de/meisterlehrer-meisterklassen-und-die-generationslucke/</guid>

					<description><![CDATA[Gestern bin ich in eine weitere Online-Diskussion über die Begriffe „Meisterklasse“ und „Meisterlehrer“ geraten. Dies ist ein Thema, das ich in früheren Blogbeiträgen besprochen habe, und ich habe fast das Gefühl, dass ich die Diskussionen „Strumpfhose vs. keine Strumpfhose“ oder „Tanzen mit einem Schuh“ lieber noch einmal aufgreifen möchte, als dieses Thema noch einmal aufzuwärmen. [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14px; color: var(--c-contrast-800);">Gestern bin ich in eine weitere Online-Diskussion über die Begriffe „Meisterklasse“ und „Meisterlehrer“ geraten. Dies ist ein Thema, das ich in früheren Blogbeiträgen besprochen habe, und ich habe fast das Gefühl, dass ich die Diskussionen „Strumpfhose vs. keine Strumpfhose“ oder „Tanzen mit einem Schuh“ lieber noch einmal aufgreifen möchte, als dieses Thema noch einmal aufzuwärmen. Aber ich habe jeden einzelnen Kommentar gelesen. Ich habe mir die Profilseiten jedes Teilnehmers angesehen, um einen Überblick darüber zu bekommen, mit wem ich es zu tun hatte. Und ich kam zu einer Erkenntnis. Meistens waren die älteren Lehrer mehr oder weniger einer Meinung, die jüngeren Lehrer mehr oder weniger einer anderen, und niemand hörte wirklich auf den anderen.</span></p>
<div>
<p>Als ich ein Kind in den 1960er Jahren war, prägte John Poppy, Herausgeber des Look-Magazins, den Begriff „The Generation Gap“, um dieses Phänomen zu beschreiben.</p>
<p>Kurz gesagt, viele (nicht alle) der jüngeren Lehrer glaubten, dass es viele brillante junge Tänzer gibt, die im Unterricht wertvolle Erfahrungen schaffen können. Dies macht ihre Kurse zu „Meisterklassen“ und sollte ihnen den Titel „Meisterlehrer“ verleihen. Sie nannten auch die Beiträge und Follower dieser Tänzer in den sozialen Medien als würdig, ihnen den Titel „Meisterlehrer“ zu verleihen. An der Diskussion nahmen einige junge Teilnehmer teil, die noch im Teenageralter waren und verkündeten, dass der Spitzname „Meisterklasse“ aufgrund ihrer „fast zwanzigjährigen Ausbildung“ und „der Bühnenerfahrung, die sie hatten“ auch auf ihre Klassen angewendet werden sollte. . Sie betonten immer wieder, dass jahrzehntelange Erfahrung niemanden zu irgendetwas berechtigt; dass die Verwendung dieser Begriffe ausschließlich auf den Fähigkeiten der Tänzer basieren sollte.</p>
<p>Viele (nicht alle) der älteren Lehrer waren sich einig, dass es viele brillante junge Tänzer gibt, dass die Begriffe „Meisterklasse“ und insbesondere „Meisterlehrer“ jedoch Lehrern mit jahrzehntelanger Erfahrung vorbehalten sein sollten, die im Unterricht hervorragende Ergebnisse erzielt haben . Die älteren Lehrer waren sich einig, dass die Videos und Instagram-Follower eines Tänzers für die Verleihung des Titels „Meisterklasse“ oder „Meisterlehrer“ keine Rolle spielten. Diese älteren Lehrer bemerkten, dass sie sich niemals Meisterlehrer nennen würden; dass dieses Label den allerbesten und legendärsten Lehrern unserer Branche vorbehalten sein sollte. Dieses Gefühl führte dazu, dass einige der jüngeren Teilnehmer diese älteren Lehrer als „wütend“ und „unsicher“ bezeichneten, was dann zu weiteren Beschimpfungen wie „anspruchsvoll“ und „Idiot“ führte. Mir war klar, dass ein Großteil des Streitens (es gab viele) und viele Beschimpfungen (es gab viele) auf die Tatsache zurückzuführen war, dass die meisten Teilnehmer nicht wirklich lasen und „zuhörten“ (aus Mangel an …). ein besseres Wort) zu den unterschiedlichen Meinungen.</p>
<p>Es gab schon immer eine „Generationslücke“ und es wird immer eine Generationslücke geben. Aber was ich so interessant finde, ist: Warum ist es in Bezug auf dieses Thema so groß und schwer zu überbrücken? Mir ist bewusst, dass es sich im Folgenden um allgemeine Verallgemeinerungen handelt und es immer Personen geben wird, die sich dieser Diskussion nicht anschließen.</p>
<p>Ich denke, dass diese Verständnislücke zu einem großen Teil mit der Kultur zusammenhängt, in der jeder von uns aufgewachsen ist. Als ich ein Kind war, wurden wir nicht in dem Glauben erzogen, dass wir etwas Besonderes seien; Tatsächlich haben unsere Eltern und die Gesellschaft im Allgemeinen alles getan, um sicherzustellen, dass wir verstanden haben, dass wir NICHTS Besonderes sind. Meiner Meinung nach bestand das Ziel darin, uns zu einem Gefühl der Entschlossenheit, einer starken Arbeitsmoral und einer echten Bescheidenheit in unserem Auftreten und Verhalten zu verhelfen. Ich glaube, dass sie wollten, dass wir unseren „Platz in der Welt“ verstehen. Und im Großen und Ganzen scheint es funktioniert zu haben. Die meisten der älteren Lehrer in der Diskussion und, ehrlich gesagt, die meisten älteren Lehrer, die ich kenne, passen in dieses Profil und weisen diese Eigenschaften auf; Eigenschaften, die als bewundernswert gelten und zu den Kennzeichen guter Erziehung gehören.</p>
<p>Die heutigen jüngeren Lehrer sind in einem völlig anderen Umfeld aufgewachsen. Diese Generation wurde mit dem Verständnis erzogen, dass sie etwas Besonderes waren. Sie wurden in dem Wissen erzogen, dass sie die Erfüllung ihrer Träume verdienten. Sie wurden in dem Wissen erzogen, dass sie alles erreichen konnten, was sie sich erhofften. Meiner Meinung nach bestand das Ziel darin, sie zu einem guten Selbstwertgefühl, Vertrauen in ihre Fähigkeiten und einem Gefühl des Optimismus hinsichtlich ihrer Zukunft zu erziehen. Und im Großen und Ganzen scheint es funktioniert zu haben. Die meisten der jüngeren Lehrer in der Diskussion sowie die meisten jüngeren Lehrer, die ich kenne, weisen diese Merkmale auf; Eigenschaften, die als bewundernswert gelten und zu den Kennzeichen guter Erziehung gehören.</p>
<p>Ich spreche eindeutig in weiten Verallgemeinerungen und es gibt viele „Grautöne“; Es wird offensichtlich viele Menschen geben, die nicht in dieses Modell passen. Aber ich glaube, dass in den von mir geschilderten Unterschieden viel Wahres steckt. Ich sage auch nicht, dass eine Art der Erziehung besser oder sinnvoller ist oder ein besseres Ergebnis liefert als die andere; sie liefern einfach ein anderes Ergebnis.</p>
<p>Und hier stehen wir. Wir haben die Begriffe „Meisterklasse“ und „Meisterlehrer“. Diese Begriffe verleihen denjenigen, auf die sie angewendet werden, eindeutig ein gewisses Maß an Status oder „Besonderheit“. ein Status, von dem eine Gruppe „weiß“, dass sie ihn selbst verdient, während eine andere Gruppe „weiß“, dass sie ihn selbst nicht verdient. Und wenn wir verkünden, was wir über uns selbst „wissen“, ohne zu verstehen, warum wir so denken, und wenn wir nicht darauf hören, was andere über sich selbst „wissen“, ohne zu verstehen, woher diese Gefühle kommen, geraten wir in diese Sackgasse.</p>
<p>Vielleicht sollten einige Lehrer meiner Generation versuchen, ihre Arbeit und sich selbst etwas objektiver zu betrachten. Vielleicht besitzen wir nicht wirklich, wer wir sind, was wir mitbringen und welches Maß an Meisterschaft wir als Individuen wirklich besitzen. Und vielleicht sollten auch einige der jüngeren Lehrer versuchen, ihre Arbeit und sich selbst etwas objektiver zu betrachten und besser zu verstehen, wo sie wirklich in das System der Branche passen. Aber was noch wichtiger ist: Vielleicht sollten wir alle versuchen, unsere Kollegen auf der anderen Seite dieser Generationenlücke objektiver zu betrachten, und vielleicht lernen wir alle etwas und kommen zu einem besseren Verständnis.</p>
<p>Nun zurück zum Kern der Sache: den Begriffen „Meisterklasse“ und „Meisterlehrer“. Ich habe meine Meinung zur Verleihung dieser Begriffe im oben genannten Diskussionsthread geäußert und die meisten meiner Leser wissen bereits (oder können ahnen), wo ich zu diesem Thema stehe. Ich habe einige sehr starke Meinungen dazu: . Aber MEINE Meinung ist für diese Diskussion nicht relevant. Die Sprache ist fließend. Slang-Ausdrücke schleichen sich immer mehr in den normalen Sprachgebrauch ein. Die Nuancen der Wortbedeutungen ändern sich im Laufe der Zeit. Vielleicht kann „Meisterklasse“ also gleichbedeutend mit „Sonderklasse“ sein und vielleicht kann „Meisterlehrer“ gleichbedeutend mit „Gastlehrer“ sein. Und vielleicht auch nicht. Und wenn wir dem Wort „Meister“ nicht so viel Besonderes beimessen würden, könnten wir vielleicht alle wieder über das Tanzen mit einem Schuh streiten.</p>
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